Holdtræning:

BodyToning:
Dette hold er for alle som ønsker og
stramme op på mave-balle, lår og arme.
Vi træner flere forskellige øvelser for at styrke, og opstramme disse muskelgrupper.
der er fokus på opstramning af kroppen. 

Træningen foregår,  Møllevej 54  4560 Vig

Step og styrke:
Dette hold skiftes mellem steptræning, og styrkeøvelser for hele kroppen. Denne træning sætter et skub i forbrændingen, og dine muskler styrkes, her bruger vi redskaber som, stepbænk, elestikker, exatubes, håndvægte og vægtskivere.

Timen bygges op i små step-serier, hvor vi køre styrkeøvelser og step på skift.

Alle der har lyst kan være med.

Træningen foregår i lokalerne hos
Vig Fysioterapi,  Møllevej 54. 
Prøvetime koster 75 kr.
Tilmelding på Tlf: 42 60 06 31